Konforlu bir otobüs yolculuğu geçirmeniz için yolculuk öncesi ve yolculuk sırasında uzak durmanız gereken 4 gıda:
1. süt
2. Fasülye
3. Patates kızartması
4. Hazır gıdalar
Yolculuk Öncesinde Hangi Gıdalar Tüketilmelidir?
Yolculuğa çıkmadan önce hafif ve tok tutucu besinler tüketilmelidir. Bu gıdalar yolculuğu yapacağınız saatler için farklılık gösterebilir. Örneğin sabah saatlerinde yapacak olduğunuz bir yolculuk öncesinde kahvaltılık türü beslenmeniz daha yararlı olacaktır. Domates, peynir, zeytin ve yumurta gibi besinler yapacak olduğunuz yolculuk için hem tok tutucu hem de uygundur. Seyahat öncesi bir şeyler yemeye fırsat bulamayan kişiler seyahat sırasında yemek için bir sandviç hazırlayabilirler. Sandviç, yolculuk sırasında yiyebileceğiniz hafif gıdalar arasında bulunabilir. Yolculuk zamanınız akşam saatlerine denk geliyorsa bu yolculuktan önce de salata, sebze ve çorba tüketebilirsiniz. Bu gıdalar hem hafif hem de tok tutucu oldukları için yolculuk sırasında karın ağrısına ve gaz oluşumuna yol açmazlar. Bu da konforlu ve sağlıklı bir yolculuk geçirmenize yol açabilir.
Siz de yolculuklarınızda otobüs biletinizi Kamil Koç üzerinden alarak konforlu bir otobüs yolculuğa ulaşabilirsiniz.